Архив рубрики: Советы инструктора по физической культуре

Игры на пляже

         Игры на пляже

Статью подготовила: инструктор по физической культуре Никулина О.В.

Пляжный сезон в самом разгаре, многие семьи стараются проводить больше времени на берегу моря. Это и правильно, ведь детям полезно бегать по песку, дышать морским воздухом, купаться и принимать солнечные ванны, все это укрепляет иммунитет ребенка. Предлагаю Вам игры, в которые Вы можете поиграть с ребенком. Пляж – это гигантская песочница, в которой любят играть дети любого возраста. Читать далее

О пользе босохождения!

О пользе босохождения!

Статью подготовила: инструктор по физической культуре Никулина О.В.

Современные ученые-медики, а также специалисты восточной медицины доказали, что хождение босиком положительным образом влияет на здоровье человека. Стопа является сильной рефлексогенной зоной человеческого организма. На ней находится множество биологически активных точек, связанных с определенными органами и системами и отвечающих за стимуляцию их деятельности. Читать далее

Развиваем ловкость у детей

 

Развиваем ловкость у детей

Материал подготовила: инструктор по физической культуре Никулина О.В.

         Ваш малыш неловкий, все валится из рук, все поправимо, Давайте попробуем узнать, что такое ловкость, что должен уметь ребенок в возрасте 5-6 лет, и как ему помочь преодолеть свои не ловкие движения. Читать далее

Развиваем силу у детей

Развиваем силу у детей

Статью подготовила: инструктор по физической культуре Никулина О.В.

         Нормальное физическое развитие ребёнка предполагает развитие у него такого физического качества, как сила.  Читать далее

Тест для родителей «Почему ваш ребёнок часто болеет»

Тест для родителей «Почему ваш ребёнок часто болеет»

Материал подготовила: инструктор по физической культуре Никулина О.В.

2

Давайте попытаемся разобраться, почему же так часто болеет ваш ребенок и к кому в первую очередь следует обратиться за помощью. Вам предлагается 5 групп вопросов (А-Д), в каждой группе по 10 вопросов. За каждый утвердительный ответ ставьте 1 балл, за отрицательный — 0 баллов. Читать далее

Бережем глазки

Бережем глазки

Статью подготовила: инструктор по физической культуре Никулина О.В.

1

 Для детей младшего и дошкольного возраста гигиена зрения сводится к соблюдению взрослыми требований по освещенности комнаты, игровой зоны, а также при чтении. Необходимо приучать ребенка держать книгу на расстоянии 20-25 см от глаз, а при рисовании не заслонять источник света рукой. Комната, где ребенок проводит большую часть времени, должна быть хорошо освещена. Светлые тона в отделке, прозрачные шторы, наличие нескольких ярких цветовых пятен — все это способствует физиологичному функционированию глазной системы. Читать далее

Развиваем силу у детей

Развиваем силу у детей

Рекомендации подготовила: инструктор по физической культуре Никулина О.В.

Нормальное физическое развитие ребёнка предполагает развитие у него такого физического качества, как сила. Читать далее

Здоровье осенью

Здоровье осенью

2

          Позади – жаркие и насыщенные впечатлениями летние дни, впереди – учебные будни, унылые дожди и пронизывающий ветер, эпидемии вирусных заболеваний. Как сохранить здоровье ребенка осенью? Как укрепить иммунитет? Как уберечь его от частых простуд? Читать далее

Физическое развитие ребёнка

Физическое развитие ребенка
1

  Дошкольный возраст имеет особо важное значение, так как в этом возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. Читать далее

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

           Стопы несут опорную и амортизирующую функции, предохраняя внутренние органы, спинной и головной мозг от толчков при передвижении. Читать далее